Membuat Jamu Temulawak: Minuman Tradisional untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal

2. Pengukusan:

• Masukkan potongan temulawak dan jahe ke dalam panci besar.

BACA JUGA:Bunga Telang Memiliki Efek Samping Apa Saja? Cek Disini!

• Tuangkan air ke dalam panci dan panaskan hingga mendidih.

• Biarkan campuran mendidih selama sekitar 15-20 menit untuk mendapatkan ekstraksi maksimal dari temulawak dan jahe.

3. Pencernaan:

• Setelah mendidih, tutup panci dan biarkan campuran meresap selama beberapa jam atau semalam.

• Proses pencernaan ini memungkinkan bahan-bahan aktif dalam temulawak dan jahe untuk mengeluarkan sifat-sifatnya yang bermanfaat ke dalam air.

BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa dari Renang untuk Kesehatan Anda

4. Penyaringan:

• Setelah proses pencernaan selesai, saring campuran temulawak dan jahe menggunakan saringan atau kain bersih untuk memisahkan cairan dari ampasnya.

• Peras ampas dengan menggunakan sendok atau tangan untuk memastikan Anda mendapatkan sebanyak mungkin ekstrak cairan yang berharga.

5. Penambahan Rasa (Opsional):

• Jika Anda menginginkan rasa manis, tambahkan gula atau madu ke dalam cairan jamu yang sudah disaring.

• Aduk rata hingga gula atau madu larut dalam jamu temulawak.

Sumber: