7 Khasiat Biji Pepaya untuk Kesehatan Tubuh

SILAMPARITV.CO.ID - Biji pepaya sering kali dibuang karena kurang populer dibandingkan dengan daging buahnya yang manis.

Namun, biji pepaya ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. Berikut adalah tujuh khasiat biji pepaya untuk kesehatan tubuh:

1. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Biji pepaya mengandung enzim papain yang membantu memecah protein dan memfasilitasi pencernaan. Selain itu, biji pepaya memiliki sifat antimikroba yang membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus dan mencegah infeksi saluran pencernaan.

BACA JUGA:4 Gejala Awal Penyakit Jantung dan Pencegahannya

2. Detoksifikasi Hati

Biji pepaya dikenal memiliki efek detoksifikasi pada hati. Kandungan senyawa seperti flavonoid dan fenol membantu membersihkan racun dan melindungi hati dari kerusakan. Mengonsumsi biji pepaya secara teratur dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan mencegah penyakit hati.

3. Mengendalikan Tekanan Darah

Biji pepaya mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kandungan serat yang tinggi dan senyawa antioksidan dalam biji pepaya membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi risiko hipertensi.

4. Melawan Parasit Usus

BACA JUGA:Mandi Malam Apakah Bahaya bagi Tubuh?

Biji pepaya memiliki sifat anti-parasit yang kuat. Senyawa karpain dalam biji pepaya efektif melawan parasit usus seperti cacing gelang dan cacing pita.

Mengonsumsi biji pepaya yang dihancurkan dapat membantu membersihkan usus dari parasit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.

5. Meningkatkan Kesehatan Ginjal

Sumber: