5 Teh Herbal untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

SILAMPARITV.CO.ID - Menjaga fungsi ginjal sangat penting karena ginjal bertanggung jawab menyaring racun, menjaga keseimbangan cairan & elektrolit, serta membantu berbagai fungsi tubuh lainnya. Mengonsumsi teh herbal secara rutin bisa menjadi salah satu cara alami yang mendukung kesehatan ginjal. Berikut lima jenis teh herbal yang menurut para ahli bagus untuk ginjal, beserta manfaat & cara penggunaannya:

BACA JUGA:5 Maskapai di Dunia dengan Makanan Terlezat di Dunia, Dua dari Asia!

BACA JUGA:Oppo Rilis F31 Pro dan F31 Pro Plus dengan Baterai 7.000 mAh dan Fitur Tangguh

1. Teh Parsley

Manfaat:

Daun parsley memiliki efek diuretik alami, artinya membantu mempercepat buang air kecil. Ini membantu mengurangi pembengkakan atau kembung karena cairan yang tertahan. Selain itu, parsley mengandung antioksidan yang baik untuk sel-sel ginjal. 

Cara pakai:

Seduh segenggam parsley segar dalam air hangat selama 5–10 menit. Bisa dikonsumsi rutin. 

2. Teh Jahe

Manfaat:

Jahe dikenal punya sifat antioksidan dan anti inflamasi. Teh jahe bukan hanya menghangatkan atau meredakan tenggorokan, tapi juga bila diminum secara rutin dapat membantu memperbaiki kesehatan ginjal secara bertahap. Peradangan (inflamasi) yang rendah membantu ginjal bekerja lebih baik. 

Cara pakai:

Bisa menggunakan jahe segar, iris atau memarkan, seduh dalam air panas. Dapat dikombinasikan dengan herbal lain jika suka. 

3. Teh Hibiscus (Bunga Sepatu)

Sumber: