Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan

SILAMPARITV.CO.ID - Meminum air rebusan kayu manis ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Selama ini, kayu manis dikenal luas sebagai bumbu dapur yang memberikan aroma dan rasa khas pada masakan. Namun, rempah beraroma manis ini juga dapat diolah menjadi minuman hangat yang menyehatkan dan aman dikonsumsi secara rutin dalam takaran wajar.

BACA JUGA:Anti Gagal! Cara Membuat Bolu Kukus Lembut Pakai Magic Com, Pemula Pasti Bisa

BACA JUGA:Jelang Lebaran, BGN Alihkan Menu MBG dari Telur ke Lele

Kayu manis berasal dari kulit pohon genus Cinnamomum dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara. Ekstrak dari kulit kayu, daun, bunga, hingga akarnya dipercaya memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Menurut WebMD, kayu manis mengandung berbagai senyawa aktif penting, seperti antioksidan, antibiotik alami, dan zat antiinflamasi. Senyawa utamanya, sinamaldehida, berperan besar dalam memberikan efek positif bagi kesehatan. Selain itu, kayu manis juga mengandung mineral seperti kalium, magnesium, dan kalsium yang bermanfaat untuk fungsi saraf, detak jantung, serta membantu menyeimbangkan tekanan darah.

BACA JUGA:Perkuat Kebersihan Lapas, Lapas Narkotika Muara Beliti Pasang Penutup Selokan

BACA JUGA:Ciptakan Suasana Aman, Kasubsi Keamanan Lapas Narkotika Muara Beliti Lakukan Tegur Sapa

Kandungan Nutrisi Air Rebusan Kayu Manis

Dalam satu sendok teh kayu manis terkandung sekitar 6 kalori, 0,1 gram protein, 0,03 gram lemak, 2 gram karbohidrat, 1 gram serat, dan 26 miligram kalsium. Saat direbus, kandungan nutrisi tersebut akan larut ke dalam air sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.

Merangkum dari berbagai sumber, termasuk CNNIndonesia, berikut ini lima manfaat utama mengonsumsi air rebusan kayu manis.

1. Membantu Menurunkan dan Menstabilkan Gula Darah

Air rebusan kayu manis diketahui dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Kayu manis bekerja dengan memperlambat pemecahan karbohidrat di usus, sehingga mencegah lonjakan gula darah setelah makan.

Mengutip Healthline, senyawa aktif dalam kayu manis memiliki cara kerja yang menyerupai insulin dan dapat meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Penguatan Kepemimpinan, Lapas Narkotika Muara Beliti Laksanakan Pelantikan Pejabat

Sumber: