Kumur-kumur minyak kelapa di mulut selama 10-15 menit.
Buang minyak kelapa dan bilas mulut dengan air bersih.
BACA JUGA:Ciri Sapi Bebas Antraks Perhatikan Sebelum Beli Hewan Kurban
Lakukan oil pulling setiap pagi sebelum sarapan untuk hasil terbaik. Selain membantu menghilangkan karang gigi, oil pulling juga dapat meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan dan menyegarkan napas.
Menghilangkan karang gigi secara alami memerlukan ketekunan dan konsistensi. Dengan rutin menerapkan metode-metode di atas, Anda dapat menjaga kesehatan gigi dan gusi serta mengurangi risiko masalah mulut yang lebih serius.
BACA JUGA:Mengungkap Misteri Lubang Kecil di Jendela Pesawat: Perspektif Ilmiah
Namun, jika karang gigi sudah parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter gigi untuk penanganan lebih lanjut.