o Meningkatkan metabolisme
o Membantu proses detoksifikasi
o Menyediakan hidrasi yang penting bagi tubuh
3. Teh Jahe
BACA JUGA:Manfaat Minuman Mineral pH Tinggi bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit
Teh jahe adalah minuman lain yang efektif untuk membakar lemak.
Jahe dikenal memiliki sifat termogenik yang dapat meningkatkan suhu tubuh dan mempercepat metabolisme.
• Manfaat:
o Meningkatkan suhu tubuh dan metabolisme
o Mengurangi rasa lapar
o Membantu pencernaan
4. Kopi Hitam
BACA JUGA:6 Penyebab Kurangnya Kenaikan Berat Badan Meskipun Sudah Makan Banyak
Kopi hitam tanpa gula adalah minuman yang banyak digunakan untuk meningkatkan energi dan metabolisme.
Kafein dalam kopi dapat meningkatkan laju metabolisme basal dan membantu membakar lemak.
• Manfaat: