Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari sepenuhnya. Namun, memahami dampaknya dan mengambil langkah-langkah untuk mengelolanya dapat membantu menjaga kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Jika Anda merasa kesulitan mengatasi stres, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental. Ingat, kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
BACA JUGA:Dampak Negatif Tidak Menjaga Lisan: Awas, Menyesal!