3. Menghindari Hubungan yang Dekat
Tanda lain dari trust issues adalah kecenderungan menghindari hubungan yang terlalu intim, baik secara emosional maupun fisik. Mereka sering kali merasa lebih nyaman dalam hubungan yang dangkal atau tanpa komitmen.
Sebagai contoh, seseorang mungkin menjauh ketika hubungan mulai serius atau mencari alasan untuk tidak melanjutkan hubungan. Hal ini dilakukan karena mereka takut dikhianati atau kehilangan orang yang mereka percayai.
BACA JUGA:Kerap Dikonsumsi Sebagai Sayuran, Waspadai Efek Samping Labu Siam
BACA JUGA:3 Kelebihan Joy of Missing Out (JOMO) dan Sikap yang Perlu Kamu Tahu
Cara Mengatasi Trust Issues
ilustrasi trust issues--freepik
Ahli psikologi merekomendasikan beberapa cara untuk mengatasi trust issues, seperti:
Terapi psikologis: Berbicara dengan terapis dapat membantu individu memahami dan mengatasi trauma masa lalu.
Latihan komunikasi: Belajar untuk berkomunikasi secara jujur dan terbuka dapat membantu membangun kembali kepercayaan.
BACA JUGA:3 Solusi Atasi Silent Treatment Pasangan, Jangan Hanya Diam
BACA JUGA:Tanda-Tanda Seseorang Pura-Pura Menyukai Kamu, Waspadai Sikap Berlebihan Ini
Membangun hubungan secara perlahan: Memulai dari interaksi kecil dengan orang terpercaya dapat memberikan rasa aman.
Trust issues adalah tantangan yang dapat disembuhkan dengan kesadaran dan dukungan yang tepat. Dengan usaha yang konsisten, seseorang dapat kembali membangun kepercayaan pada orang lain.