SILAMPARITV.CO.ID - Keringat adalah hal yang alami bagi setiap orang, namun terkadang produksi keringat yang berlebihan, terutama di area ketiak, bisa membuat kita merasa tidak nyaman.
Meskipun banyak orang mengandalkan deodorant untuk mengatasi masalah ini, ada beberapa cara alami dan efektif untuk mengurangi keringat di ketiak tanpa harus menggunakan produk berbahan kimia.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda coba, dilansir dari laman Healthline, Rabu 4 Desember 2024.
1. Pilih Pakaian yang Tepat
ilustrasi ketiak berkeringat--freepik
BACA JUGA:3 Rekomendasi Toner Korea yang Tidak Overclaim: Berkualitas dan Sudah BPOM
BACA JUGA:6 Manfaat Tranexamic Acid untuk Kulit: Kandungan Skincare yang Aman untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Pakaian yang terlalu ketat atau terbuat dari bahan sintetis dapat meningkatkan produksi keringat. Sebaiknya, pilihlah pakaian berbahan katun atau linen yang breathable agar sirkulasi udara di sekitar ketiak lebih baik. Pakaian longgar juga membantu mengurangi gesekan, yang bisa memicu keringat berlebih.
2. Jaga Kebersihan Ketiak
Menjaga kebersihan ketiak sangat penting untuk mengurangi bau dan keringat. Cuci ketiak secara teratur dengan sabun antibakteri untuk menghilangkan kuman yang dapat menyebabkan bau. Pastikan juga untuk mengeringkan ketiak dengan baik setelah mandi agar tidak ada kelembapan yang tersisa.
3. Gunakan Bahan Alami
BACA JUGA:7 Rekomendasi Bedak Tabur untuk Kulit Berminyak: Wajah Matte Bebas Kilap Seharian
BACA JUGA:7 Rekomendasi Bedak Padat Waterproof dari Wardah untuk Make Up Tahan Lama
Beberapa bahan alami dapat membantu mengurangi keringat secara efektif. Misalnya, air lemon memiliki sifat astringent yang dapat mengecilkan pori-pori dan mengurangi produksi keringat. Anda bisa mengoleskan air lemon ke ketiak sebelum tidur dan membilasnya di pagi hari. Selain itu, bubuk soda kue juga bisa digunakan sebagai pengganti deodorant. Cukup taburkan sedikit soda kue pada ketiak setelah mandi untuk menyerap kelembapan.
4. Perhatikan Pola Makan