BACA JUGA:Anti Ribet! 20 Ide Jualan Rp. 3.000-an untuk Usaha Rumahan Modal Minim
Berikut langkah-langkah yang dianjurkan:
1. Istirahat dan terapkan PHBS
Dr. Piprim menekankan pentingnya Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS), seperti istirahat cukup, menjaga asupan cairan, dan membatasi kontak dengan orang lain.
2. Gunakan obat pereda gejala dengan bijak
Paracetamol atau ibuprofen dapat membantu menurunkan demam dan meredakan nyeri. Namun, masyarakat diingatkan untuk tidak mengonsumsi paracetamol secara berlebihan karena banyak obat flu sudah mengandung zat tersebut.
3. Pertimbangkan antivirus sesuai anjuran dokter
Di Amerika Serikat, CDC merekomendasikan obat antivirus seperti Tamiflu, Xofluza, Relenza, dan Rapivab untuk kasus flu berat. Obat ini paling efektif jika diberikan sejak awal gejala dan harus melalui konsultasi dokter.
4. Waspadai tanda bahaya
Segera cari bantuan medis jika muncul demam tinggi yang tidak turun, tanda dehidrasi, nyeri dada, atau kesulitan bernapas. Flu umumnya membaik dalam 5–7 hari, namun komplikasi tetap dapat terjadi.
5. Tetap di rumah saat sakit
Penderita flu disarankan tetap di rumah hingga demam hilang selama 24 jam tanpa obat dan kondisi membaik, guna mencegah penularan ke orang lain.
BACA JUGA:Abaikan Peringatan Warga, Mobil Warga Jambi Nyaris Tenggelam di Pantai Zakat Bengkulu
BACA JUGA:Resmi! Gaji Pensiunan PNS 2026 Tetap, Ini Jadwal Pencairan dan Rinciannya
Apakah Vaksin Flu Masih Efektif?
Kekhawatiran muncul karena vaksin flu tahun ini disebut tidak sepenuhnya cocok dengan subclade K. Namun, para ahli menegaskan bahwa vaksin tetap bermanfaat.