Kamu juga tidak terlalu terburu-buru pada saat hendak pergi ke kantor maupun sekolah, karena anda bisa menghindari kemacetan lalu lintas.
5. Merasa Lebih Bahagia
Dan yang teakhir, kamu akan merasa bahagia di sini bukan berarti merasa senang dalam waktu 15 menit setelah bangun pagi.
Selain itu, perasaan ini mengacu kepada suasana hati Anda tenang secara umum setiap hari.
Penelitian yang di sampaikan oleh Biss dan Hasher (2012) menunjukkan bahwa lansia cenderung lebih bahagia dari anak muda di sebabkan karena lebih sering bangun subuh atau pagi.
Sementara itu, anak muda dan dewasa yang sering tidur di larut malam dan jarang sekali untuk bangun pagi memiliki suasana hati yang lebih buruk dan gelisah setiap harinya. *