Tak hanya kandungan garamnya saja, ternyata mie instan memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi. Hal ini dapat menyebabkan timbulnya diabetes atau risiko terkena diabetes.
3. Dapat Menyebabkan Keguguran
Jika Anda sedang hamil, sebaiknya perhatikan ukuran porsi saat mengonsumsi mie instan.
Garam dan bahan pengawet pada makanan cepat saji ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi kehamilan. Lebih paranhnya, jika melakukan kebiasaan dengan makan mie instan terlalu banyak saat hamil dapat meningkatkan risiko keguguran.
BACA JUGA:Ini dia 10 Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan
Sebaiknya pastikan Anda selalu mengonsumsi makanan sehat yang bervariasi agar kebutuhan nutrisi selama hamil tercukupi dengan baik.
Dengan cara ini, ibu terhindar dari berbagai gangguan kehamilan yang dapat berdampak buruk pada rahim ibu dan anak.
4. Menyebabkan Sakit Kepala Kronis
Mengonsumsi mie instan dalam porsi besar dapat menyebabkan sakit kepala. Hal ini karena kandungan garam dan MSG pada mie instan.
BACA JUGA:Mengenal Lebih Dalam Tentang Stunting, Apa Sih Penyebab dan Faktornya?
Mengonsumsi MSG terlalu banyak dapat menyebabkan sakit kepala mulai dari ringan hingga cukup parah. Jadi pastikan untuk mengontrol konsumsi mie instan agar tidak berlebihan.
5. Gangguan Pada Hati
Bahan pengawet pada mie instan dipercaya dapat menyebabkan gangguan liver. Selain itu, kandungan garam yang tinggi juga dapat menyebabkan kerusakan hati.
6. Menyebabkan Obesitas Pada Tubuh
BACA JUGA:7 Makanan dan Buah Ini Mempunyai Protein Tinggi untuk Membantu Masa Perkembangan Otot
Dampak lain yang mungkin Anda alami jika terlalu sering mengonsumsi mie instan adalah obesitas atau kelebihan berat badan. Jika kondisi ini tidak ditangani dengan baik, dapat memicu berkembangnya penyakit kronis.