Habis Subuh Ingin Tidur Lagi? Ini 5 Tips Agar Tubuh Tetap Segar dan Tidak Mudah Ngantuk

Sabtu 20-01-2024,05:31 WIB
Reporter : Ayu Fitriani
Editor : Ayu Fitriani

BACA JUGA:Unik! Inilah 10 Makanan Extreme Food Thailand yang Mungkin Bisa Kamu Coba

Maka rasa kantuk hilang, dan tubuh kamu akan terasa lebih segar bugar.

4. Melakukan pekerjaan rumah.

Nah, tips selanjutnya ini tidak hanya untuk para wanita ya.

Melakukan pekerjaan rumah seperti berberes bisa dilakukan oleh siapa saja, selain untuk menjaga rumah agar terlihat rapi dan bersih, ini juga termasuk ibadah lho.

BACA JUGA:Mari Menjelajahi Kelezatan Bakso Mercon, Makanan Pedas Khas Indonesia yang Menggugah Selera!

Dengan melakukan pekerjaan rumah, kamu akan terhindar dari rasa malas dan kantuk, dan otomatis tubuhmu akan bergerak secara tidak langsung bisa disebut sebagai olahraga ringan.

5. Membaca buku.

Tips yang kelima, ketika selepas sholat subuh kamu bisa lakukan aktivitas lain berupa baca buku.

Membaca di pagi hari pasalnya dua kali lipat lebih meningkatkan daya ingat yang kuat.

BACA JUGA:Pahami Tugas KPPS 1-7 dalam Pemilu 2024, Yuk Pelajari!

Membaca di pagi hari juga lebih fokus dan konsentrasi, karena semalaman otak kita sudah beristirahat.

Hal ini sangat cocok untuk kamu menambah wawasan baru.

Nah, itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan seusai sholat subuh agar tubuh tetap segar dan tidak mudah mengantuk. Semoga bermanfaat.

Kategori :