Penting untuk membatasi asupan makanan gorengan dan menggantinya dengan makanan yang lebih sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan sumber protein nabati atau hewani yang rendah lemak.
Dengan mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat, kita dapat mengurangi risiko penyakit serius dan meningkatkan kualitas hidup kita secara keseluruhan.