Gunakan cat kuku bebas zat kimia berbahaya dan formaldehida. Hindari pemakaian cat kuku terlalu sering, berikan waktu istirahat agar kuku dapat bernapas.
Perawatan Rambut:
1. Rajin Mencuci Rambut
Cuci rambut secara teratur dengan sampo yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Jangan gunakan air terlalu panas, karena dapat membuat rambut kering dan rapuh.
2. Pakailah Sampo dan Produk Perawatan Rambut Berkualitas
Pilih produk perawatan rambut yang mengandung bahan-bahan alami dan bebas dari bahan kimia berbahaya. Gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan kebutuhan rambut Anda.
3. Hindari Pemanasan Berlebihan
Kurangi penggunaan alat pemanas seperti hairdryer, catokan, atau curling iron. Pemanasan berlebih dapat merusak kutikula rambut dan membuatnya lebih rentan terhadap kerusakan.
BACA JUGA:Patut Dicoba! Ini dia Rahasia Agar Rambut Wangi Seharian
4. Konsumsi Makanan Bergizi
Kesehatan rambut juga tergantung pada nutrisi yang Anda konsumsi. Pastikan diet Anda kaya akan protein, vitamin, dan mineral untuk mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.
5. Minum Cukup Air
Kehidratan tubuh sangat penting untuk kesehatan rambut. Pastikan Anda cukup minum air setiap hari untuk menjaga kelembapan rambut dari dalam.
BACA JUGA:7 Tips Efektif untuk Mencegah Sakit Pinggang yang Sering Muncul
6. Hindari Kebiasaan Meraput Rambut Basah