BACA JUGA:9 Cara Menghilangkan Lendir Tenggorokan dengan Cepat
5. Melindungi Kesehatan Tulang
Kandungan flavonoid dalam teh tawar dapat membantu memperkuat tulang dan mengurangi risiko osteoporosis pada orang tua.
6. Menjaga Kesehatan Mulu
Kandungan fluoride dalam teh tawar dapat membantu mencegah kerusakan gigi dan pembentukan plak.
7. Mengurangi Risiko Diabetes
BACA JUGA:10 Cara Efektif Merelaksasi Tubuh Setelah Seharian Bekerja
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh tawar secara teratur dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
8. Menyegarkan Napas
Teh tawar mengandung zat antibakteri yang dapat membantu mengurangi bau mulut dan mencegah infeksi gigi.
Nah, itulah beberapa manfaat minum teh tawar secara rutin untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Kaya Manfaat, Keajaiban Jamu Beras Kencur Untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Dengan minum teh tawar secara rutin, kamu dapat mendapatkan manfaat kesehatan yang beragam dan meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.
Namun, perlu diingat untuk tetap memperhatikan jumlah konsumsi kafein dan memilih varian teh tawar yang alami tanpa tambahan gula atau bahan kimia lainnya.