• Pikiran rileks.
• Waktu berkualitas yang dapat digunakan untuk aktivitas lain seperti berolahraga. hobi atau waktu berkualitas bersama keluarga dan teman. Dapat membantu mengurangi stres dan menghilangkan rasa lelah.
Itulah penjelasan mengenai jenis-jenis istirahat yang penting untuk diketahui.