Haluskan daging lidah buaya, lalu tambahkan air jeruk lemon dan diamkan di lemari es selama tiga jam.
Anda minum jus lidah buaya dua sampai tiga kali sehari.
3. Jus lemon
BACA JUGA:Ini dia 9 Bahan Dapur Ajaib untuk Memutihkan Wajah dan Mencerahkan Kulit
Lemon merupakan sumber vitamin C yang dianggap sebagai pembersih usus besar.
Jus lemon membantu mengembalikan keseimbangan basa, mengatur pergerakan usus, dan mencegah perut kembung.
Cara membuat limun sangat sederhana dan praktis, yaitu campurkan air perasan lemon ke dalam segelas air hangat lalu tambahkan madu dan sedikit garam.
Kamu Minum Air Lemon Saat Perut Kosong.
BACA JUGA:Cara Efektif Menghilangkan Flek Hitam dengan Fair and Lovely: Rahasia Wajah Glowing Permanen
4. Jus nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu tubuh dengan mudah mencerna protein dan menyerap nutrisi lainnya.
Senyawa ini juga membantu meredakan sakit perut dan ketidaknyamanan pencernaan.
Untuk mendapatkan manfaatnya, sebaiknya minum jus nanas di pagi hari dalam dosis sedang.
Itulah beberapa rekomendasi jus untuk membantu membersihkan kondisi usus yang kotor. Tetap menjaga kesehatan dan pola makan yang teratur.
BACA JUGA:Bugar dan Sehat Selama Puasa: Rahasia Teh Hijau untuk Kesehatan Optimal di Bulan Ramadhan!