Di sisi lain, terlalu banyak mengonsumsi garam secara rutin dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
5. Jaga kebersihan rumah.
Menjaga kebersihan untuk hidup sehat. Alasan: Bakteri dapat berkembang lebih cepat jika lingkungan kotor.
Pastikan rumah Anda memiliki pencahayaan dan ventilasi yang cukup. Selain itu, selalu jaga sirkulasi dan kelembapan udara di seluruh ruangan, termasuk kamar mandi, kamar tidur, dan dapur.
BACA JUGA:Mengenali Gejala Kencing Manis dan Penyebabnya: Langkah Penting untuk Kesehatan Anda
Demikian tips yang anda bisa lakukan untuk memulai pola hidup sehat