“Khusus jemaah lansia, jangan memaksakan diri untuk melaksanakan ibadah sunnah. Jamaah bisa menunaikan shalat jamaah di hotel untuk menghindari kelelahan,” pesannya.
Walaupun cuaca panas, lanjut Dokter Diah kondisi Jemaah Calon Haji Lubuklinggau lainnya dalam kondisi aman dan sehat.
Lebih lanjut, Dokter Diah menjelaskan sesuai intruksi Kemenkes RI bagaimana tips menjaga kesehatan selama beribadah haji.
Ia mengatakan ada perbedaan yang sangat signifikan antara cuaca di Indonesia dan cuaca yang ada disini.
BACA JUGA:Banjir Bandang di Sarolangun, Rendam Hingga 53 Unit Rumah
Saat masa penyesuaian diri dengan kondisi cuaca disini, jemaah juga harus melakukan beberapa hal untuk menghindari atau meminimalisir adanya potensi paparan penyakit dan pingsan saat melakukan prosesi ibadah haji.
Ada 3 Tips Sehat bagi jemaah haji yang dapat dilakukan dalam menghadapi cuaca panas di Tanah Suci, Diantaranya adalah:
1. Membawa payung untuk menghindari Heat Stroke atau sengatan panas.
2. Hindari kegiatan diluar rangkaian ibadah haji, terutama di luar ruangan untuk menghindari cuaca panas di Tanah Suci.
BACA JUGA:5 Drama Korea Terbaik yang Diperankan oleh Song Joong-ki
3. mencukupi asupan air dalam tubuh untuk mencegah dehidrasi.
"Dengan menerapkan 3 tips kesehatan bagi jemaah calon haji ini, diharapkan para jemaah dapat beribadah dengan lancar dan sehat hingga kembali ke Indonesia,"pungkasnya.(anf)