Hobi Makan Ini Bisa Picu Migrain, Waspadai 5 Jenis Makanan
Hobi Makan Ini Bisa Picu Migrain, Waspadai 5 Jenis Makanan--ist
5. Makanan Dingin
Es krim atau minuman dingin memang menyegarkan, terutama saat cuaca panas. Namun suhu dingin yang ekstrem bisa memicu fenomena brain freeze (sensasi kepala membeku) yang memperparah migrain.
Solusi: konsumsi makanan/minuman dingin secara perlahan, jangan langsung dalam jumlah besar, dan biasakan membasuh mulut setelahnya.
BACA JUGA:Akhir Pekan Seru Bareng Teman, Sabrina BRI Jadi Solusi Cari Tempat Nongkrong Hits dan Asyik Terdekat
Kesimpulan
Migrain bisa datang kapan saja, dan salah satu kuncinya adalah mengenali makanan yang menjadi pemicunya. Dengan membatasi konsumsi makanan tinggi tiramin, nitrat, alkohol, cokelat, serta makanan dingin, penderita migrain dapat mengurangi risiko kambuh dan meningkatkan kualitas hidup sehari-hari.
BACA JUGA:Dari Dapur Rumah ke Etalase Bandara, Ini Kisah Sukses UMKM Bersama Rumah BUMN Binaan BRI
BACA JUGA:Film Animasi Nasional Merah Putih: One For All Batal Tayang, Publik Heboh di Media Sosial
Sumber:
- Share:
