Benarkah Kuning Telur Sebabkan Kolesterol Tinggi? Ini Penjelasan Ahlinya
Benarkah Kuning Telur Sebabkan Kolesterol Tinggi? Ini Penjelasan Ahlinya--ist
Kuning telur memang mengandung kolesterol tinggi, namun bukan berarti harus dihindari sepenuhnya. Kunci utama adalah porsi yang tepat dan konsumsi seimbang. Bagi orang sehat, makan satu butir telur utuh per hari tidak menjadi masalah. Tapi bagi yang memiliki masalah kolesterol atau penyakit penyerta lainnya, lebih baik membatasi asupan kuning telur dan fokus pada putih telur sebagai sumber protein.
BACA JUGA:Sinopsis War 2, Film Action Thriller Bollywood Terbaru Dibintangi Hrithik Roshan
Sumber:
- Share:
