7 Tips Merawat Kulit Remaja Agar Bebas Jerawat dan Tetap Sehat

Kulit yang sehat berawal dari dalam tubuh. Pastikan untuk:

Minum air putih yang cukup setiap hari

Konsumsi buah dan sayuran segar yang kaya antioksidan

Kurangi makanan berminyak, pedas, dan tinggi gula

Gaya hidup seimbang tak hanya menjaga kulit bebas jerawat, tetapi juga meningkatkan energi dan kepercayaan diri.

7. Konsultasi ke Dokter Bila Diperlukan

Jika jerawat tak kunjung membaik setelah beberapa minggu perawatan, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter kulit.

Dokter mungkin akan meresepkan obat topikal atau perawatan medis ringan sesuai kebutuhan kulit.

Menurut WebMD, jika sudah mencoba produk dengan kandungan retinoid topikal, benzoyl peroxide, asam salisilat, asam glikolat, atau asam laktat tanpa hasil setelah beberapa bulan, segera temui dermatologis untuk evaluasi lebih lanjut.

BACA JUGA:Gara-gara Petai, Warga Muba Tewas Ditembak Pemilik Kebun.

BACA JUGA:Jenis-Jenis Alergi yang Bisa Pengaruhi Kondisi Tubuh: Dari Makanan hingga Debu di Sekitar Kita

Peran Orang Tua dalam Mendukung Perawatan Kulit Remaja

Jerawat sering kali berdampak pada rasa percaya diri remaja. Karena itu, orang tua sebaiknya tidak menyepelekan keluhan anak tentang jerawat.

Tunjukkan empati dan bantu mereka menemukan solusi yang aman. Hindari komentar yang meremehkan seperti “itu hal biasa”, karena setiap anak memiliki kondisi kulit yang berbeda.

BACA JUGA:Negara Hadir, Pemerintah Targetkan 1.285 Desa Terang di 2025

Sumber: