4 Tanda Kebiasaan Ini Bikin Hidup Jadi Kurang Bahagia

BACA JUGA:7 Arti Mimpi Tentang Keluarga, Salah Satunya Bisa Mengubah Hidup!

3.Keseringan bermain ponsel tanpa alasan pasti

ilustrasi tanda kurangnya kebahagiaan--freepik

Disadari atau tidak, game seluler tidak mengherankan jika dikaitkan dengan tingkat depresi dan kecemasan yang tinggi.

Parahnya, interaksi tatap muka semakin menurun. Selain itu, mengecek ponsel dapat mengganggu kenyamanan dan fokus pada tugas lain. Meskipun kita masih memiliki tanggung jawab yang harus diselesaikan, kita perlu mengendalikan keinginan untuk memeriksa ponsel kita, menurut Psychology Today.

4.Menunda-nunda pekerjaan

BACA JUGA:3 Cara Menanam Cabai di Rumah agar Tumbuh Subur

BACA JUGA:7 Tanda Orang yang Mencintaimu Terpaksa:Pasangan yang Cintanya Bertepuk Sebelah Tangan

Beberapa orang suka memperlambat. Entah ini hari yang melelahkan, aku bingung harus melakukan apa atau apa. Ini akan memakan waktu lebih lama dan mempertimbangkan penundaan.

Hal ini karena sering kali tugas akan melimpah dalam satu atau dua hari dan harus segera diselesaikan. Waktu istirahat yang tepat harus digunakan untuk menyelesaikan pekerjaan. Selain itu mempengaruhi tingkat stres, kecemasan dan depresi.

Ya, ini adalah kejahatan sehari-hari yang dilakukan orang sepanjang waktu. Kebiasaan, sekecil apapun, harus dievaluasi untuk menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan di masa depan.

BACA JUGA:4 Zodiak Ini Cocok Menjadi Pasangan Aquarius, Apa Saja?

BACA JUGA:15 Persiapan Pernikahan yang Harus Kamu Pikirkan Sebelum Menikah

Sumber: