3 Kelebihan Joy of Missing Out (JOMO) dan Sikap yang Perlu Kamu Tahu

SILAMPARITV.CO.ID - Joy of Missing Out (JOMO) adalah konsep yang mengajarkan untuk menikmati momen saat ini tanpa merasa tertekan oleh hal-hal yang "terlewatkan" di luar sana. 

Berbeda dengan Fear of Missing Out (FOMO), yang memunculkan rasa cemas karena takut ketinggalan tren, JOMO lebih fokus pada rasa damai dan kebahagiaan dengan apa yang sedang dijalani. 

Berikut adalah tiga kelebihan JOMO dan bagaimana mengadopsi sikap ini dalam kehidupan sehari-hari.

1. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Kelebihan Joy of Missing Out (JOMO)--freepik

BACA JUGA:4 Bedak Padat yang Kena Keringat Makin Glow dan Bantu Samarkan Pori di Wajah

BACA JUGA:3 Rekomendasi Serum Antiaging dari Brand Lokal, Pilihan Terbaik Agar Awet Muda!

JOMO membantu seseorang untuk melepaskan diri dari tekanan sosial, terutama yang disebabkan oleh media sosial.

Dampaknya: Ketika seseorang fokus pada momen saat ini tanpa membandingkan diri dengan orang lain, tingkat stres dan kecemasan berkurang.

Contoh Sikap: Belajar mematikan notifikasi media sosial dan menikmati waktu sendiri, seperti membaca buku, berjalan-jalan, atau hanya bersantai tanpa gangguan.

2. Meningkatkan Kualitas Hidup

Dengan JOMO, Anda belajar memprioritaskan hal-hal yang benar-benar penting dalam hidup, seperti keluarga, kesehatan, atau hobi.

BACA JUGA:4 Zodiak Murah Senyum yang Membawa Kebahagiaan Bagi Orang di Sekitarnya

BACA JUGA:Rahasia Hubungan yang Lebih Harmonis: Begini Gaya Komunikasi Perempuan yang Bisa Memikat Hati Pria

Sumber: