Ketahui 5 Manfaat Puasa Sunnah Senin-Kamis dalam Islam

SILAMPARITV.CO.ID - Puasa sunnah Senin-Kamis adalah amalan yang dianjurkan dalam Islam dan memiliki banyak keutamaan. 

Puasa ini dilakukan pada setiap hari Senin dan Kamis, dan banyak dijalankan oleh umat Muslim sebagai bentuk ibadah dan penguatan spiritual. 

Selain menjadi salah satu sunnah yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW, puasa ini juga memiliki berbagai manfaat yang sangat baik bagi kesehatan fisik dan mental. 

Berikut adalah lima manfaat puasa sunnah Senin-Kamis dalam Islam, dilansir dari laman Muslim Heritage, Kamis 28 November 2024.

BACA JUGA:4 Trik yang Benar dalam Pemakaian Bedak Padat Agar Tidak Menggumpal di Wajah, Hasil Halus Merata

BACA JUGA:4 Rekomendasi Krim Gel untuk Kulit Berjerawat, Mudah Diaplikasikan

1. Mendekatkan Diri kepada Allah

ilustrasi puasa senin kamis--freepik

Puasa sunnah adalah bentuk ibadah yang dapat mendekatkan diri kepada Allah. Dengan melaksanakan puasa Senin-Kamis, seseorang menunjukkan ketaatan dan kepatuhan terhadap perintah-Nya.

Melalui puasa, umat Muslim dapat meningkatkan keimanan dan mendapatkan pahala dari Allah, sehingga dapat menjadi sarana untuk memperbaiki hubungan spiritual dengan Sang Pencipta.

2. Menjaga Kesehatan Fisik

Puasa Senin-Kamis juga memiliki manfaat kesehatan. Berpuasa dapat membantu proses detoksifikasi tubuh, meningkatkan sistem pencernaan, dan memperbaiki metabolisme.

Dengan mengurangi asupan makanan dalam waktu tertentu, tubuh dapat lebih fokus pada pemulihan dan regenerasi sel-sel. Penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat membantu menurunkan berat badan, mengurangi risiko penyakit jantung, dan meningkatkan kesehatan mental.

BACA JUGA:4 Bedak Padat dengan Sunscreen yang Bikin Kulit Cerah dan Terlindungi Seharian

Sumber: