5 Bahaya Minum Kopi di Pagi Hari Saat Perut Kosong

SILAMPARITV.CO.ID - Kebiasaan minum kopi di pagi hari telah menjadi ritual bagi banyak orang untuk memulai hari mereka dengan penuh semangat.

Namun, ada beberapa risiko yang perlu dipertimbangkan ketika minum kopi dengan perut kosong, terutama di pagi hari.

1. Iritasi Lambung

Minum kopi dengan perut kosong dapat meningkatkan risiko iritasi lambung.

BACA JUGA:Ini dia 7 Tips Agar Kulit Bibir Tidak Mudah Kering

Kopi mengandung asam klorogenat yang dapat merangsang produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan sensasi terbakar dan ketidaknyamanan pada lambung.

2. Gangguan Pencernaan

Kopi juga memiliki efek pencahar pada beberapa orang.

Minum kopi dengan perut kosong dapat meningkatkan risiko gangguan pencernaan seperti diare atau perut kembung.

BACA JUGA:8 Penyebab Kulit Kepala Gatal dan Cara Mengatasinya

3. Peningkatan Kecemasan

Kafein dalam kopi dapat meningkatkan tingkat kecemasan bagi beberapa orang, terutama saat dikonsumsi dengan perut kosong.

Ini dapat menyebabkan gejala seperti gemetar, jantung berdebar, dan ketegangan otot.

BACA JUGA:Kenapa Bekas Luka Cenderung Menghitam? Coba 5 Cara Ini untuk Menghilangkannya

Sumber: