Bangkit dari Kursi: Mengungkap Bahaya Duduk Terlalu Lama dan Langkah Menuju Kesehatan Optimal
ilustrasi duduk lama--freepik
Dengan mengadopsi pendekatan yang lebih proaktif terhadap kesehatan dan kebugaran, masyarakat dapat mengurangi risiko terkait kesehatan yang muncul dari perilaku sedentari dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Hal ini tidak hanya akan berdampak pada kesejahteraan individu tetapi juga mengurangi beban pada sistem kesehatan akibat penyakit kronis yang dapat dicegah.
Sumber:
- Share:
