3 Manfaat Bunga Telang yang Nggak Kaleng-Kaleng, Termasuk Bantu Turunkan Berat Badan!

SILAMPARITV.CO.ID - Bunga telang, atau yang dikenal juga dengan nama butterfly pea flower, mungkin terdengar asing bagi sebagian orang. Namun, bunga berwarna biru tua yang cantik ini sedang naik daun di dunia kesehatan dan kecantikan. Tidak hanya digunakan sebagai pewarna alami makanan, bunga telang ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Simak 3 manfaat utama bunga telang yang nggak kalah dari superfood lainnya!

BACA JUGA:Lapas Lubuk Linggau Lakukan Kontrol Area Brandgang sebagai Upaya Deteksi Dini Gangguan Keamanan dan Ketertiban

1. Membantu Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Salah satu manfaat paling populer dari bunga telang adalah kemampuannya dalam mendukung program penurunan berat badan. Ekstrak bunga telang diketahui memiliki kandungan antioksidan tinggi, terutama antosianin, yang dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh. Selain itu, bunga telang juga memiliki sifat diuretik alami yang membantu mengurangi retensi air dalam tubuh, sehingga tubuh terasa lebih ringan.

Minum teh bunga telang secara rutin tanpa tambahan gula bisa menjadi alternatif minuman sehat untuk menemani gaya hidup sehat dan diet seimbang. Namun, perlu diingat bahwa bunga telang bukan solusi instan, melainkan pendukung yang baik jika dikombinasikan dengan olahraga dan pola makan sehat.

BACA JUGA:Kalapas Lubuk Linggau Berikan Penguatan Tugas dan Fungsi Kehumasan kepada Jajaran

BACA JUGA:Kalapas Lubuklinggau Ikuti Kegiatan Penguatan Tusi oleh Kakanwil Ditjenpas Sumsel

2. Kaya Antioksidan, Jaga Kesehatan Jantung dan Otak

Bunga telang dikenal sebagai sumber antioksidan yang sangat baik. Antioksidan membantu menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu berbagai penyakit kronis seperti jantung, stroke, dan penuaan dini. Kandungan antosianin dalam bunga telang juga terbukti membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Tidak hanya itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga berpotensi mendukung fungsi kognitif dan mencegah penurunan daya ingat seiring usia. Konsumsi rutin bisa membantu menjaga fokus, konsentrasi, dan kesehatan otak secara keseluruhan.

BACA JUGA:Punya Banyak Cabang, AgenBRILink Milik Pemuda Asal Lahat Ini Buka Lapangan Pekerjaan Untuk Warga Sekitar

BACA JUGA:Bendera One Piece Jadi Sorotan, Pengawasan Diperketat Jelang HUT ke-80 RI di Lubuklinggau.

3. Baik untuk Kecantikan Kulit dan Rambut

Tak hanya bermanfaat dari dalam, bunga telang juga dikenal sebagai bahan alami untuk perawatan kecantikan. Antioksidan dan sifat anti-inflamasi dalam bunga telang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, mencegah jerawat, serta memperlambat tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus.

Sumber: