10 Minuman Penghancur Lemak Perut, Rutin Konsumsi di Pagi Hari Biar Perut Cepat Kempis!

SILAMPARITV.CO.ID-Perut buncit masih betah bertengger meski sudah coba berbagai cara? Bisa jadi kamu belum mengatur asupan minuman di pagi hari. Selain makanan, jenis minuman yang kamu konsumsi setiap pagi juga berperan besar dalam membakar lemak, terutama di area perut.

Lemak di perut terbagi menjadi dua, yaitu lemak subkutan (di bawah kulit) dan lemak visceral (mengelilingi organ dalam). Lemak visceral yang berlebih bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit serius seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Viral Diet 30-30-30 Cara Sederhana Turunkan Berat Badan Terbukti Secara Ilmiah

BACA JUGA:UNICEF Tegaskan Kelaparan di Gaza Terjadi Karena Blokade Israel, Bukan Kekurangan Pangan.

Untungnya, ada solusi alami yang mudah dicoba, yaitu mengonsumsi minuman penghancur lemak perut secara rutin di pagi hari. Berikut 10 minuman yang bisa kamu andalkan untuk bantu mengecilkan perut secara alami:

1. Teh Hijau

Teh hijau mengandung katekin dan EGCG, senyawa kuat yang meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak. Teh ini juga memiliki sedikit kafein, cukup untuk menjaga fokus tanpa efek gelisah seperti kopi. Minum segelas teh hijau tanpa gula setiap pagi sangat direkomendasikan.

2. Cuka Apel

Cuka apel kaya asam asetat yang membantu menurunkan kadar gula darah, mengurangi nafsu makan, dan meningkatkan pembakaran lemak. Campurkan 1-2 sendok makan cuka apel ke dalam segelas air hangat dan konsumsi saat perut kosong. Namun, bagi penderita maag, konsultasikan dulu ke dokter.

3. Air Lemon dan Madu

Kombinasi segar ini mengandung antioksidan dan serat pektin yang membantu membakar lemak serta mengeluarkan racun dari tubuh. Minum 20 menit sebelum sarapan untuk hasil terbaik.

4. Jus Lidah Buaya

Selain untuk kulit, lidah buaya ternyata membantu penurunan berat badan berkat kandungan vitamin, enzim, dan antioksidan. Jus lidah buaya juga membersihkan sistem pencernaan dan mempercepat metabolisme.

5. Jamu Kunyit Asam

Sumber: