Studi Harvard: Minum Teh Hijau Bisa Cegah Penuaan Otak, Efeknya Terbukti!

SILAMPARITV.CO.ID-Minum teh hijau ternyata tidak hanya menenangkan, tetapi juga bisa menjadi kunci untuk menjaga otak tetap sehat dan tajam seiring bertambahnya usia. Sebuah studi terbaru yang dipimpin oleh peneliti dari Harvard T.H. Chan School of Public Health, bekerja sama dengan Ben-Gurion University dan University of Leipzig, menemukan bahwa teh hijau berperan penting dalam memperlambat penuaan otak.

BACA JUGA:Telur Rebus, Ceplok, atau Dadar: Mana yang Lebih Sehat?BACA JUGA:Jantung Berdebar Saat Jatuh Cinta, Normal atau Bahaya? Ini Penjelasan Dokter

BACA JUGA:Pemkot Lubuklinggau Sidak Pasar: Tegaskan Aturan Sewa Kios, Hemat Biaya Sewa Lahan hingga Rp750 Juta per Tahun

Diet Mediterania ‘Hijau’ dan Fungsi Otak

Penelitian ini menganalisis data dari uji klinis DIRECT PLUS yang menyoroti pola makan green-mediterranean diet, yaitu diet Mediterania yang diperkaya dengan teh hijau dan tanaman air bernama Mankai.

Selama 18 bulan, para peserta penelitian dipantau kadar proteinnya dalam darah, khususnya protein yang berkaitan dengan penuaan otak dan penurunan fungsi kognitif. Hasilnya, mereka yang mengonsumsi teh hijau dan Mankai secara rutin menunjukkan kadar protein lebih rendah dibanding peserta yang hanya menjalani diet sehat standar maupun diet Mediterania tradisional.

BACA JUGA:24 Siswa di Ketapang Keracunan Usai Makan Menu MBG, Diduga Akibat Ikan Hiu Filet Saus Tomat

BACA JUGA:Pemkot Lubuklinggau Sidak Pasar: Tindak Pungli, Atur Ulang Sewa Kios, dan Siapkan Dana Rp. 20 Miliar.

Teh Hijau dan Perlindungan Kognitif

Molekul bioaktif dalam teh hijau diyakini memiliki efek antiinflamasi yang kuat. Senyawa ini membantu menurunkan peradangan, salah satu faktor utama yang mempercepat penurunan fungsi otak.

BACA JUGA:Cara Makan Ramen yang Lebih Aman bagi Kesehatan (Menurut Studi Terbaru)

BACA JUGA:Resep Tahu Walik yang Gurih dan Renyah untuk Camilan Sore

Efeknya tidak main-main:

Membantu menjaga memori

Sumber: