BACA JUGA:Makan Gorengan di Pagi Hari: Apakah Boleh? Berikut Menurut Ahli Kesehatan
Teh peppermint mengandung menthol yang dapat membantu melonggarkan lendir dan meredakan hidung tersumbat.
Minum teh peppermint hangat bisa memberikan rasa lega.
7. Probiotik
Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam tubuh.
Yogurt dan makanan fermentasi lainnya yang mengandung probiotik bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan pilek.
Mengobati pilek secara alami adalah cara yang aman dan efektif untuk meredakan gejala dan mempercepat pemulihan.
BACA JUGA:Makanan yang Ampuh Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Menggunakan bahan-bahan alami seperti madu, lemon, jahe, dan bawang putih dapat membantu mengurangi gejala pilek dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Selalu perhatikan kebutuhan tubuh Anda dan konsultasikan dengan profesional kesehatan jika gejala pilek berlanjut atau memburuk.