5. Minum selagi hangat, terutama di pagi hari sebelum sarapan.
2. Air Ketimun dan Mint
Ketimun rendah kalori dan tinggi kandungan air, membantu menghidrasi tubuh. Mint menambah rasa segar dan membantu pencernaan.
BACA JUGA:5 Minuman Herbal yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata
Bahan-bahan:
• 1 buah ketimun, iris tipis
• 1 ikat daun mint segar
• 1 buah lemon, iris tipis
• 2 liter air
Cara membuat:
1. Campurkan irisan ketimun, daun mint, dan irisan lemon ke dalam air.
2. Diamkan di dalam lemari es selama 1-2 jam agar semua bahan tercampur dan airnya beraroma.
3. Minum air ini sepanjang hari untuk menjaga tubuh terhidrasi dan membantu mengurangi lemak perut.
3. Teh Hijau dengan Kayu Manis
BACA JUGA:Mengatasi Penyakit Maag dengan Obat Herbal: Solusi Alami yang Efektif
Teh hijau dikenal karena kemampuannya dalam membakar lemak dan meningkatkan metabolisme. Kayu manis membantu mengatur kadar gula darah dan mengurangi rasa lapar.