Biarkan selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air. Penggunaan rutin gel lidah buaya dapat membantu memperbaiki kesehatan gusi dan mengurangi rasa sakit.
3. Minyak Kelapa
ilustrasi minyak kelapa--halodoc
Minyak kelapa telah menjadi populer sebagai bahan alami untuk menjaga kebersihan mulut, berkat sifat antimikroba yang dimilikinya. Oil pulling, atau berkumur dengan minyak kelapa, dapat membantu menghilangkan bakteri berbahaya dari mulut dan mendukung kesehatan gusi.
BACA JUGA:5 Manfaat Makan Mentimun, Bisa Turunkan Gula Darah
BACA JUGA:5 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan, Bantu Kesehatan Jantung
Caranya adalah dengan mengambil satu sendok makan minyak kelapa, kemudian berkumur selama 10-15 menit. Setelah itu, buang minyak tersebut dan sikat gigi seperti biasa. Lakukan ini setiap pagi sebelum menyikat gigi untuk hasil yang optimal.
Mengatasi gusi yang sensitif dan mudah berdarah dapat dilakukan dengan bahan alami yang mudah didapat.
Garam, lidah buaya, dan minyak kelapa adalah pilihan yang efektif dan aman untuk meredakan gejala serta meningkatkan kesehatan gusi. Namun, jika gejala terus berlanjut atau memburuk, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
BACA JUGA:Siap Dukung Pengembangan Industri Data Center di Indonesia, PLN Sediakan Listrik Bersih