BACA JUGA:3 Bodycare dari Brand Lokal untuk Atasi Kulit Kering
Sediakan Minuman Sehat di Rumah
Pastikan untuk selalu memiliki stok minuman sehat di rumah. Siapkan air mineral dalam kemasan yang mudah dijangkau, susu, dan jus buah segar.
Anda juga bisa membuat infused water dengan menambahkan potongan buah segar ke dalam air untuk memberikan rasa yang menyegarkan tanpa tambahan gula. Dengan menyediakan pilihan yang sehat dan menarik, anak-anak akan lebih cenderung untuk memilih minuman tersebut daripada minuman kemasan yang mengandung pengawet dan pemanis.
Batasi Akses ke Minuman Tidak Sehat
Jika memungkinkan, batasi akses anak-anak terhadap minuman kemasan yang tidak sehat. Hindari membeli minuman dengan pengawet dan pemanis saat berbelanja.
BACA JUGA:7 Zodiak Tenang tapi Punya Aura Sangat Elegan
BACA JUGA:5 Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah, Seketika Tampak Mulus Secara Alami
Berikan penjelasan kepada anak-anak tentang mengapa minuman tersebut tidak baik untuk kesehatan mereka. Dengan mengurangi eksposur terhadap pilihan yang tidak sehat, Anda membantu mereka untuk tidak mengandalkan minuman tersebut.
Buat Aktivitas Menyenangkan dengan Minuman Sehat
Ajak anak-anak untuk berpartisipasi dalam aktivitas yang menyenangkan, seperti membuat es krim dari buah atau smoothies. Dengan melibatkan mereka dalam proses pembuatan, anak-anak akan lebih tertarik untuk mencoba dan menikmati minuman sehat yang mereka buat sendiri.
Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, Anda dapat membantu anak-anak untuk terhindar dari konsumsi minuman yang mengandung pengawet dan pemanis. Kebiasaan baik ini akan membantu mereka tumbuh dengan pola makan yang sehat dan menyenangkan.
BACA JUGA:3 Rekomendasi Foundation Favorit Para MUA untuk Makeup Tahan Lama Seharian