4. Apel
Apel dapat menurunkan berat hati dan meningkatkan kesehatan hati. Produk ini juga berfungsi menghilangkan racun dari dalam tubuh. Selain itu, apel membantu menghilangkan bakteri usus dan mendukung pengobatan sistitis.
5. Alpukat
Dengan mengonsumsi alpukat, liver Anda akan lebih sehat karena mengandung serat, lemak baik, vitamin B, C, dan E. Antioksidan glutathione pada buah ini juga membantu menghilangkannya di dalam hati.
6. Anggur
Peradangan dan kerusakan hati dapat dikurangi dengan mengonsumsi produk vitamin C. Hal ini dipengaruhi oleh kandungan antioksidan dan resveratrol.
7. Nanas
BACA JUGA:4 Rekomendasi Pensil Alis Waterproof Terbaik yang Tahan Lama, Cocok untuk Kulit Berminyak
BACA JUGA:Makeup Flawless Layaknya Pakai Filter, Yuk Coba Dear Me Beauty Airy Complexion Series!
Enzim bromelain pada nanas mampu mengurangi peradangan dan pembengkakan. Selain itu, mineral dan vitamin dalam nanas membantu mendetoksifikasi hati dan membersihkan sel-sel hati.
8. Pisang
Jika kadar kalium rendah akan membuat kesehatan hati semakin buruk. Oleh karena itu, pisang yang memiliki kalium akan mengatasi hal tersebut.