SILAMPARITV.CO.ID - Mandi air hangat di pagi hari, ternyata dapat meningkatkan mood yang baik.
Mandi air hangat dapat meningkatkan relaksasi otot, meningkatkan sirkulasi darah, sehingga dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
Berikut manfaat lainnya mandi air hangat di pagi hari untuk kesehatan, melansir dari birdsnbees.co, pada Minggu 17 Desember 2023.
1. Pemulihan otot
BACA JUGA:Makan Pisang Saat Perut Kosong di Pagi Hari Apakah Boleh? Berikut Penjelasannya!
Pasalnya, mandi air hangat di pagi hari dapat membantu meredakan peradangan otot sehingga mengembalikan otot kamu untuk pulih dari rasa sakit yang mungkin timbul akibat lelahnya dari aktivitas fisik.
Suhu dari air hangat yang membantu merangsang aliran darah ke area yang sakit, dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.
2. Detoksifikasi kulit
Mandi air hangat di pagi hari ternyata dapat membantu proses detoksifikasi kulit.
BACA JUGA:Jangan Biasakan! Berikut Dampak Bahaya dari Tidur Pagi
Karena, saat mandi air hangat, pori-pori tubuh akan terbuka, sehingga memungkinkan kotoran dan toksin akan keluar dari kulit.
Proses ini dapat membantu meningkatkan kesehatan dengan membersihkan kulit, serta memberikan tampilan yang lebih segar dan membuat kulit lebih kilau bercahaya.
3. Meredakan stres
Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, mandi air hangat di pagi hari dapat membantu meredakan stres.
BACA JUGA:Ampuh Turunkan Gula Darah, Berikut Manfaat Buah Ciplukan Jarang Diketahui