SILAMPARITV.CO.ID - Bagi para pencinta K-Drama, menonton drama Korea bukan hanya sekadar hiburan dengan visual indah dan cerita penuh emosi. K-Drama juga membawa sejumlah manfaat positif bagi kesehatan mental. Dengan jalan cerita yang memikat, karakter yang kuat, dan sinematografi khas, drama Korea telah menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang di seluruh dunia.
Berikut adalah lima manfaat hobi menonton drama Korea untuk kesehatan mental yang dirangkum dari situs wetheparents.org dan berbagai sumber lain.
BACA JUGA:Samsung Galaxy Z Flip 7 Lolos Tes Ekstrem: Dibengkokkan 4 Kali hingga Dibakar, Tetap Tangguh
BACA JUGA:Jadikan Hobi Membaca Sebagai Rutinitas: Investasi untuk Pikiran dan Jiwa
1. Memberikan Ketenangan Emosional dan Mengurangi Stres
Plot drama Korea sering kali mengangkat kisah yang relatable dan penuh makna. Cerita-cerita ini memberikan katarsis emosional, membantu penonton memproses perasaan seperti kesedihan, kehilangan, atau trauma.
Contohnya, serial It’s Okay to Not Be Okay menjadi salah satu tontonan yang membantu banyak penonton memaknai kesedihan dan proses penyembuhan emosional. Menonton drama juga bisa menjadi pengalih stres alami setelah hari yang melelahkan.
2. Mengurangi Rasa Kesepian dan Meningkatkan Keterhubungan Sosial
Menonton K-Drama bersama keluarga atau teman dapat menjadi sarana untuk mempererat hubungan sosial. Diskusi tentang plot, karakter, dan episode terbaru bisa memunculkan rasa kebersamaan. Bahkan, bergabung dalam komunitas atau forum penggemar K-Drama dapat membantu membangun jejaring pertemanan baru.
BACA JUGA:Dari Stres Jadi Bahagia: Manfaat Hobi untuk Kesehatan Mental Perempuan
BACA JUGA:Mobil Berpotensi Tersambar Petir, Ini Cara Aman Mengantisipasinya
3. Menyediakan Distraksi Positif
Tekanan hidup sehari-hari bisa membuat pikiran penuh beban. Menonton drama Korea memberikan pelarian yang sehat melalui adegan komedi, kisah romantis, atau momen penuh inspirasi. Hiburan ini mengalihkan pikiran dari kecemasan, sehingga membantu menjaga kesehatan mental.