SILAMPARITV.CO.ID - Selama ini, banyak orang hanya mengenal bunga rosella sebagai bahan teh merah yang segar dan kaya antioksidan. Padahal, daun rosella juga menyimpan beragam manfaat kesehatan yang tak kalah luar biasa. Mulai dari membantu menjaga daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, hingga mendukung kesehatan jantung.
Di Indonesia, daun rosella mulai banyak dimanfaatkan sebagai bahan herbal alami dan sayuran rumahan. Rasanya sedikit asam segar, mirip bayam merah dengan aroma khas. Artikel ini akan membahas secara lengkap manfaat daun rosella, kandungan nutrisinya, hingga cara mengonsumsinya dengan benar.
BACA JUGA:Anti Ribet! 20 Ide Jualan Rp. 3.000-an untuk Usaha Rumahan Modal Minim
BACA JUGA:Abaikan Peringatan Warga, Mobil Warga Jambi Nyaris Tenggelam di Pantai Zakat Bengkulu
Asal Usul Daun Rosella
Rosella memiliki nama ilmiah Hibiscus sabdariffa. Tanaman ini berasal dari Afrika Barat dan kemudian menyebar ke berbagai wilayah tropis dan subtropis, termasuk Asia Tenggara dan Indonesia.
Sejak lama, rosella telah digunakan dalam pengobatan tradisional di Afrika, Mesir, hingga Timur Tengah. Tidak hanya bunganya, daun rosella juga dimanfaatkan sebagai sayuran, sup, tumisan, hingga ramuan herbal.
Di Indonesia, rosella tumbuh subur di dataran rendah hingga menengah. Tanaman ini mudah dibudidayakan, cepat panen, dan cocok dijadikan tanaman herbal rumahan.
BACA JUGA:Resmi! Gaji Pensiunan PNS 2026 Tetap, Ini Jadwal Pencairan dan Rinciannya
Kandungan Nutrisi Daun Rosella
Daun rosella mengandung berbagai nutrisi penting, antara lain:
Vitamin C
Vitamin A
Zat besi