8. Madu untuk batuk
Madu merupakan obat alami untuk sakit tenggorokan atau batuk. Mencampur madu dengan teh adalah cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi saat menghadapi gejala flu.
9. Vaksin flu
Vaksin flu tahunan disiapkan berdasarkan prediksi para ilmuwan mengenai jenis flu yang akan mendominasi musim flu mendatang. Mendapatkan flu setelah flu dapat melindungi terhadap strain lain.
BACA JUGA:Sering Kesemutan Saat Bangun Tidur? Jangan Anggap Sepele!
10. Tetap positif
Emosi dan sikap mempengaruhi perasaan kita secara fisik. Meskipun pikiran positif tidak akan menyembuhkan hidung tersumbat atau demam, menjaga sikap positif saat sakit dapat membantu Anda menjadi lebih baik.