BACA JUGA:Psikolog Ungkap 5 Cara Mengenali Orang yang Pura-Pura Baik-Baik Saja
BACA JUGA:Pesawat Presiden Prabowo Subianto Dikawal Jet Tempur di HUT ke-80 TNI Angkatan Udara
4. Infused Water
Infused Water adalah air yang dicampur dengan potongan buah, sayur, atau rempah seperti lemon, mint, apel, atau kayu manis. Selain menyegarkan, infused water membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah dehidrasi.
Minuman ini juga cocok bagi kamu yang ingin mengurangi konsumsi minuman manis.
5. Jus Hijau
Jus Hijau yang terbuat dari sayuran seperti bayam atau kale kaya akan vitamin, mineral, dan zat besi. Kandungan nutrisi ini membantu meningkatkan energi dan mengurangi rasa lelah.
Jus hijau juga sangat baik untuk mendukung kesehatan darah dan sistem metabolisme tubuh.
BACA JUGA:FIFA Diam-Diam Naikkan Harga Tiket Piala Dunia 2026, Fans Merasa Terkecoh
BACA JUGA:Petani 53 Tahun di OKU Timur Diciduk, Bawa Sabu dan Ekstasi
6. Jus Goji Berry
Jus Goji Berry merupakan minuman bernutrisi tinggi yang mengandung vitamin, antioksidan, serta asam amino esensial. Konsumsi jus ini di pagi hari dapat membantu meningkatkan energi, fokus, serta daya tahan tubuh.
7. Smoothie
Smoothie bisa menjadi pilihan sarapan praktis sekaligus bergizi. Terbuat dari campuran buah, susu, dan kacang-kacangan, smoothie memberikan asupan nutrisi lengkap dalam satu gelas.
Minuman ini juga bisa ditambahkan protein untuk mendukung aktivitas fisik atau program kebugaran.
BACA JUGA:Ketegangan Timur Tengah Memanas, Penutupan Selat Hormuz Picu Kekhawatiran Distribusi Energi RI