• Memperkuat daya tahan tubuh agar pasien tidak mudah sakit.
• Membantu mencapai berat badan dan mempertahankan berat badan yang sehat.
• Meningkatkan nafsu makan.
• Memperkuat otot, memperluas jangkauan gerak tubuh dan
• meningkatkan kinerja pasien dalam menyelesaikan pekerjaan.
• Mengurangi efek samping pengobatan kanker.
BACA JUGA:Moms, Jangan Takut Tua! 6 Olahraga Ini Bisa Membuatmu Selalu Awet Muda
Semua manfaat olahraga ini meningkatkan kualitas hidup pasien, yang lebih baik daripada tidak berolahraga.
Setiap pasien kanker memiliki kemampuan berbeda dalam melakukan aktivitas fisik ini. Oleh karena itu, pasien sebaiknya berkonsultasi dengan dokter dan menyiapkan rencana olahraga sesuai kondisinya.
Banyak jenis olahraga yang aman bagi pasien kanker, termasuk jalan kaki, berenang, atau yoga.
Manfaat olahraga juga dapat menurunkan risiko kanker
Kanker bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu. Meski penyebab pasti sebagian besar kanker belum diketahui, para ahli kesehatan tetap menganjurkan gaya hidup sehat.
Selain pola makan sehat dan bergizi, penyakit kanker juga bisa dicegah dengan rutin berolahraga. Tips ini tidak hanya diikuti oleh orang sehat dan penderita kanker, tetapi juga oleh pasien kanker untuk mencegah penyakitnya terulang kembali.
Beberapa peneliti dari American Cancer Society dan National Cancer Institute mengatakan bahwa aktivitas fisik seperti olahraga dapat menurunkan risiko kanker esofagus, kanker ginjal, kanker payudara, kanker hati, kanker kandung kemih dan kanker lainnya. 20 persen.
Bagaimana olahraga dapat membantu mengurangi risiko kanker? Para peneliti telah menemukan antara lain efek olahraga yang dapat membantu orang mencegah kanker