SILAMPARITV.CO.ID - Puasa adalah waktu yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Apalagi jika berbuka dengan buah-buahan, salah satu menu buka puasa yang menyegarkan.
Namun, ada beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa.
Berikut adalah 5 jenis buah yang tidak disarankan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa:
BACA JUGA:12 Manfaat yang Terkandung di Dalam Buah Alpukat
1. Durian
Buah durian memiliki kandungan gula dan lemak yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan gangguan pencernaan jika dikonsumsi dalam jumlah besar saat berbuka puasa.
Selain itu, dikutip dari laman beautynesia.id, Minggu (17/3/2024) buah durian juga mengandung gas yang tinggi dan apabila langsung dikonsumsi saat kondisi perut kosong (saat berbuka) sangat tidak baik untuk kesehatan pencernaan.
Jadi, sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi buah satu ini pada saat berbuka puasa.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Buah yang Cocok untuk Sahur Agar Badan Tidak Lemas
2. Buah Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat menyebabkan iritasi lambung dan perut kosong.
Konsumsi buah ini saat berbuka puasa dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.
3. Buah Jeruk
BACA JUGA:Panduan Makanan Sehat Bagi Penderita Diabetes