2. Teh kayu manis
Air panas yang dicampur dengan kayu manis serta ditambah dengan madu bisa menjadi obat alami untuk mengatasi pilek.
- Bawang putih
Bawang putih merupakan salah satu bahan bumbu dapur yang populer sebagai obat rumahan untuk redakan pilek.
BACA JUGA:Mengatasi Sakit Maag Saat Berpuasa: Tips dan Cara Efektif
Kandungan senyawa dalam bawang putih memiliki manfaat untuk mengatasi pilek seperti allicin, yang telah menunjukkan sifat antijamur dan antibakteri.
Allicin inilah yang menimbulkan rasa khas pedas pada bawang putih.
Kamu dapat menggunakan bawang putih untuk meredakan pilek dengan cara mengonsumsi secara langsung atau mentah.
Sekarang ini suplemen bawang putih juga tersedia dalam bentuk pil.
BACA JUGA:Sebaiknya Hindari, Jangan Konsumsi 5 Jenis Buah Ini Saat Berbuka Puasa
- Ginseng
Selain teh herbal dan bawang putih, ginseng dipercaya sebagai obat alami untuk meredakan pilek.
Terdapat banyak jenis ginseng, salah satu yang dibudidayakan di Amerika Utara bernama Panax quinquefolius (ginseng Amerika Utara) telah populer sebagai obat alami untuk meredakan pilek dan flu.
Senyawa yang terkandung seperti polisakarida dan ginsenosides diianggap sebagai bagian aktif utama dari ginseng yang memiliki manfaat sebagai obat.
BACA JUGA:12 Manfaat yang Terkandung di Dalam Buah Alpukat
Namun, belum ada penelitian yang cukup berkualitas yang dapat membuktikan manfaat ginseng untuk mengobati atau mencegah penyakit pernapasan.