Mengonsumsi susu secara teratur dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, terutama dalam hal kesehatan tulang dan penyediaan nutrisi penting.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap susu, dan ada beberapa risiko yang terkait dengan konsumsi susu yang berlebihan.