Memasak dan Membuat Kue Bisa Jadi Terapi Stres: Manfaatnya Bikin Hidup Lebih Bahagia

BACA JUGA:vivo Y400: AI Cerdas & Baterai Awet

BACA JUGA:Pria Malaysia Alami Gagal Ginjal Akibat Pola Makan, Berat Badan Sempat Sentuh 190 Kg

3. Menumbuhkan Kreativitas

Membuat kue tidak sekadar soal rasa, tapi juga soal tampilan dan dekorasi.

Dengan menghias kue, mencoba resep baru, atau memadukan bahan berbeda, kreativitas pun berkembang.

Martin menjelaskan bahwa kegiatan kreatif seperti membuat kue dapat membantu memfokuskan pikiran, menenangkan otak, bahkan berpotensi mengurangi risiko demensia serta meningkatkan memori dan kemampuan kognitif.

BACA JUGA:Apple Tidak Akan Rilis iPhone 18 Versi Ini Tahun Depan?

BACA JUGA:Infinix HOT 60 Pro+ Resmi Dirilis: Smartphone Tertipis di Dunia Hadir 20 Agustus 2025

4. Mempererat Hubungan dengan Orang Lain

Membuat kue bersama keluarga, pasangan, atau teman bisa menjadi momen berharga untuk memperkuat ikatan emosional.

Saat dilakukan bersama, kegiatan ini bisa mengubah suasana hati dari negatif menjadi positif, sekaligus menghadirkan rasa aman dan kebersamaan.

Tak heran jika banyak orang merasa lebih bahagia ketika berbagi makanan buatan sendiri dengan orang-orang terdekat.

 

5. Menunjang Kesehatan Fisik

Meski kue sering dianggap bukan makanan sehat, proses pembuatannya ternyata memberikan manfaat fisik.

Sumber: