Jangan Bangunkan Anak di Jam Ini, Bisa Ganggu Pertumbuhan!

SILAMPARITV.CO.ID - Bagi orang tua, membangunkan anak di malam hari untuk minum susu atau ke toilet mungkin dianggap wajar. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini ternyata bisa menghambat pertumbuhan anak, khususnya jika dilakukan antara pukul 23.00 hingga 02.00?

BACA JUGA:Lee Jae Myung Ditetapkan Jadi Presiden Terpilih Korea Selatan

BACA JUGA:Soal PAS Matematika Kelas 1 SD Semester 2 Kurikulum Merdeka 2025 + Kunci Jawaban

Peringatan ini disampaikan oleh dr. Ian Suryadi Setja, dokter spesialis anak dari Tzu Chi Hospital, dalam diskusi media bertajuk "Anak Generasi Masa Kini dan Susunya, Panduan untuk Orangtua" yang digelar di kawasan Semanggi, Jakarta, Senin (2/6).

“Kalau jam 11 malam sampai jam 2 pagi anak dibangunkan, bahkan sekadar dicium, produksi growth hormone-nya bisa turun,” tegas dr. Ian.

BACA JUGA:Sinergi BRI dengan UMKM Lokal, Batik Parang Kaliurang Jadi Unggulan

BACA JUGA:Jembatan Ampera Palembang Ditutup Sementara Saat Salat Idul Adha 2025: Simak Jalur Alternatifnya!

Waktu Tidur dan Hormon Pertumbuhan Anak

Waktu antara pukul 23.00 hingga 02.00 merupakan periode emas produksi hormon pertumbuhan (growth hormone). Hormon ini sangat penting dalam tumbuh kembang anak dan hanya diproduksi maksimal saat anak benar-benar tidur nyenyak, yaitu dalam fase tidur dalam (deep sleep).

BACA JUGA:Mulai Hari Ini! Prabowo Berlakukan Diskon Tiket Kereta, Pesawat, dan Tarif Tol

BACA JUGA:Wujud Nyata Keberpihakan Pada UMKM, BRI Salurkan KUR Rp54,9 Triliun Hingga April 2025

Apa itu growth hormone?

Growth hormone adalah hormon yang diproduksi oleh kelenjar hipofisis di otak dan berperan besar dalam:

Meningkatkan tinggi badan

Sumber: