Jangan Bangunkan Anak di Jam Ini, Bisa Ganggu Pertumbuhan!
Jangan Bangunkan Anak di Jam Ini, Bisa Ganggu Pertumbuhan!--ist
Tidur malam: idealnya pukul 21.00 sudah tidur
“Jangan lewat dari jam 9 malam kalau bisa. Karena dua jam kemudian tubuh sudah masuk fase tidur dalam,” katanya.
BACA JUGA:Dokter Anak Tolak Usulan Sekolah Jam 6 Pagi: Ganggu Perkembangan Otak Anak
BACA JUGA:Jokowi Absen di Upacara Harlah Pancasila 2025 karena Alergi Kulit, Prabowo Jadi Inspektur Upacara
Kesimpulan
Membangunkan anak di jam-jam krusial bisa berdampak pada kualitas tidur dan proses pertumbuhan fisik mereka. Orang tua disarankan untuk menciptakan lingkungan tidur yang tenang dan rutinitas malam yang konsisten agar anak bisa tumbuh dengan optimal.
BACA JUGA: Drama Kurir di PALI: Dari Penggelapan COD hingga Sandiwara Begal yang Berujung Penjara
BACA JUGA:Indeks Bisnis UMKM BRI: Kinerja Terus Tumbuh dan Tetap Optimis
Sumber:
- Share:
