6 Minuman Pembakar Lemak untuk Turunkan Body Fat dalam Sebulan

SILAMPARITV.ID.CO - Ahli gizi Terry Tateossian menegaskan, "Kalau tujuan Anda mengecilkan pinggang dan mengurangi lemak tubuh, bukan hanya soal makan atau minum lebih sedikit, tapi memilih minuman yang cerdas."

BACA JUGA:5 Ribu Orang Padati “BRI Taipei Teman Seperjuangan PMI”, Sambut Mitra Finansial Tanah Air di Taiwan

BACA JUGA:PLN Apresiasi Pelanggan Sektor Industri, Sukses Dorong Ekonomi Hijau Nasional

Berikut 6 minuman pembakar lemak yang dapat membantu menurunkan body fat dalam sebulan:

 

1. Teh Hijau atau Matcha

Teh hijau dan matcha mengandung EGCG, senyawa alami yang mendukung oksidasi lemak dan bersifat termogenik, membantu tubuh membakar kalori bahkan saat istirahat. Selain itu, teh hijau juga membantu melawan peradangan dan menjaga kesehatan jantung.

 

2. Kaldu Tulang

Kaya kolagen, asam amino, dan protein, kaldu tulang membantu kesehatan usus, sendi, elastisitas kulit, dan metabolisme. Rendah kalori namun mengenyangkan, cocok diminum di sela waktu makan.

BACA JUGA:PPATK Temukan 27.932 Pegawai BUMN dan 7.479 Dokter Jadi Penerima Bansos, Kemensos Lakukan Penelusuran.

BACA JUGA:Buruh Jahit di Pekalongan Kaget Dapat Tagihan Pajak Rp. 2,8 Miliar, Petugas Pajak Ikut Bingung.

3. Teh Kayu Manis atau Teh Jahe

Rempah seperti kayu manis dan jahe membantu menstabilkan gula darah, melancarkan pencernaan, dan memberi efek rileks. Minum di malam hari dapat meningkatkan kualitas tidur, yang penting untuk pembakaran lemak optimal.

Sumber: