Solusi Saat Diet tapi Lapar Terus: 7 Makanan Ini Bisa Bikin Kenyang!
Solusi Saat Diet tapi Lapar Terus: 7 Makanan Ini Bisa Bikin Kenyang!--ist
Kenapa ini penting saat diet?
Mengonsumsi makanan rendah kalori tapi bergizi tinggi dan serat bikin kamu bisa merasa kenyang lebih lama, sehingga tidak mudah tergoda ngemil makanan tinggi kalori.
Kebiasaan ini membantu menjaga kalori tetap terkendali—kunci utama penurunan berat badan yang efektif dan sehat.
Sumber:
- Share:
